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Você sente que faz dieta, treina, mas não vê resultado? Já pensou que pode ter o tal do “metabolismo lento”? A boa notícia é que hoje já...

Identifique erro invisível que pode estar sabotando seus treinos. Muitas pessoas treinam com dedicação, mas sentem que os resultados não...

Você já se perguntou como seu corpo transforma o oxigênio que você respira em energia? Essa resposta está no VO₂ , uma sigla que...